Olivia Petrucci / YOGA SENIOR / 75014 PARIS
On ne peut s’empêcher de vieillir, mais on peut s’empêcher de devenir vieux.
Henri MatisseArtiste, Peintre, Sculpteur (1869 – 1954)
Rester en forme…
Voilà un bel engagement pour les années à venir. Et à chaque âge, on adapte sa pratique de yoga ! A presque 60 ans, mon corps, comme celui de mes élèves évolue. L’écouter, le faire travailler en bonne intelligence, avec les bonnes techniques et au rythme approprié. Ce que je m’applique quotidiennement, je l’applique également avec mes élèves.
et partager mon énergie !
Il y a la pratique du yoga mais également l’enseignement ! Le mien est un équilibre entre ce que je sais du corps et de la pratique du yoga, une écoute attentive de mes élèves et une expérience qui se compte en années ! Chaque cours est conçu comme un voyage. C’est une heure passée ensemble, une parenthèse dans l’espace et dans le temps de nos vies…
Formations yoga et domaine du bien être :
Certifiée « Ashtanga Vinyasa » par Patrick Frapeau auprès de Yoga Alliance.
( Formation spécifique à l’enseignement de la pratique )
Principales pratiques personnelles : Ashtanga/ Vinyasa / Iyengar / Hata Yoga / Yin
Pratique enseignée : Ashtanga / Vinyasa /Hata alignement / Restorative /yin yoga.
Coach Professionnelle et personnelle
certifiée RNCP 1 (Equivalent Master 2 ) Formation réalisée auprès de la Haute Ecole de Coaching.
Massage Suédois école Azenday
Certification de formation au massage suédois / massage sportif. (Ecole agréée FFMBBE)
